MindFit donosi strukturirani pristup podršci mentalnom zdravlju u sportu — jer zdrav um je jednako važan kao i snažno tijelo.
Moods and Feelings Questionnaire (MFQ)
Jedan od ključnih alata u MindFit programu je MFQ – Upitnik o raspoloženju i osjećajima, znanstveno utemeljen instrument koji se koristi za procjenu simptoma depresije kod adolescenata.
MindFit je međunarodni Erasmus+ projekt (101181079 — ERASMUS-SPORT-2024) osmišljen kao odgovor na rastuće izazove mentalnog zdravlja među mladim sportašima. Projekt nastaje kao nastavak inicijative Building Resilience te okuplja stručnjake iz Hrvatske i Španjolske s ciljem razvoja praktičnih alata, edukacija i resursa za sportaše, trenere i sportske organizacije.
Cilj projekta
Ciljevi projekta uključuju provođenje tromjesečne analize potreba (Gap Analysis) koja uključuje konzultacije sa stručnjacima, ankete i intervjue kako bi se identificirale prepreke u pružanju mentalne podrške u sportu. Na temelju dobivenih rezultata razvija se MindFit program – edukativni paket s 16 modula, online platformom i pratećim alatima za samoprocjenu i edukaciju. Program će koristiti 90 mladih sportaša iz 6 sportskih klubova/udruga, a 30 trenera iz Hrvatske i Španjolske bit će osposobljeno za rad kroz trodnevnu edukaciju.
Projekt također uključuje snažnu kampanju osvještavanja s ciljem dopiranja do više od 40.000 mladih, sportaša i trenera putem video sadržaja, blogova i objava na društvenim mrežama.
Što kažu sportaši, treneri i stručnjaci?
“Mentalna priprema pomaže sportašima da ostanu fokusirani i smanje anksioznost.”
— Sportski psiholog
“Trudim se podržati dijete bez pritiska i slušati njegove potrebe.”
— Roditelj mladog sportaša
“Fokusiram se na proces, ne na rezultat. To mi pomaže da se nosim s pritiskom.”
— Profesionalni sportaš
💡 Zašto MindFit?
✅ Znanstveno utemeljen pristup
🌍 Međunarodna validacija (HR + ES)
👦 Usmjereno na dobnu skupinu 10–18
🛠️ Praktični alati koji se lako primjenjuju
💬 Fokus na destigmatizaciju i otvoren dijalog
MindFit donosi alate i znanja koja stvaraju razliku – jer zdrav um je jednako važan kao i snažno tijelo.